fredag 26 augusti 2011

En riktigt uppdatering!

OJOJ vad det hänt saker nu så jag gör en liten lista för att ni lättast skall hänga med ;)

* Tittat på hus, ett mindre bra och ett helt fantastiskt.
*Bytt bank och fått lånebesked
*Tittat på huset och invänta andras bud
*Fick huset och skrivit kontrakt
*skickat ut alla bröllops inbjudningarna
*Gått ner 13 kg på 5v

Sen skall det givetvis jämna ut sig så vi måste ha en negativ sida med:
*Fått en inflamation i äggledaren
*Vår endast 2 år gamla cykel har blivit stulen med lås å allt.


Ja de var väl de =)
Kram å häjj

onsdag 10 augusti 2011

jäää

Ja nu har det gått i ett här med jobb träning dagis och en liten minisemester uppåt för att gå på barnens kusins dop.

Träningen går superbra å jag fuskar inget ;), tränar super hårt verkligen å är glad att min kropp pallar det.
LCHF dieten går oxå bra, så 12 kg å 20 cm runt midjan på 4 -5 V!

Just nu är de extremt mkt som händer men mer tänker jag inte avslöja, eller en sak då.. imorgon skall vi kolla på ett hus å lånelöftet damp ner i brevlådan idag =)

Första gången jag är med om det å kommer bli ett nervvrak om de blir budgivning :/
Vi får se jag kanske har flyt , man vet aldrig plötsligt händer det säg det ;)!

lördag 23 juli 2011

Genom livet i 150!

Ja nu känns det att tiden går lite fort, tänker lite på att de var inte så länge sen man gick i gym och festade som en galning ;).
De har hänt endel som får mig att dels sakna den tiden och må riktigt dåligt att tiden måste gå så fort. mormor har flyttat till äldreboende och hennes lägenhet är såld. Sist jag var i Ljusdal tittade jag upp på hennes lägenhet och balkong som man ser från prix parkeringen och där som hon brukar sitta och vinka till mig när jag gick in i affären och nu var den tom :,( hon finns ju i vårt liv (tack och lov) men ändå känns det tomt och hon har bott i den lägenheten sen jag var 11 år så man har upplevt många stunder där , julafton kalas och inte tala om förhållanden , fick ju låna hennes lägenhet när hon var hos sin karl som nu är borta sedan 2 år tillbaka och då vart de ju en å annan person som vart där med mig. Men de jag minns mest och saknar mest är när hon å jag brukar sitta å glo på folk på balkongen, alla tv kvällar som vi myst med chips å dipp och våra skönhets kvällar med nagelvård massage och hårfix och samtal om hennes liv och mina bekymmer som hon ALLTID har såna bra svar på! Jag älskar min mormor så otroligt och hon har alltid vart och är den viktigaste personen i mitt liv !!! JAG ÄLSKAR DIG MORMOR<3<3<3<3<3<3<3<3<3!!





Jo detta med vikten nu då! De går riktigt bra och jag har mer å mer börjat med LCHF igen och hoppas min mage tänker tåla det denna gång! Äter lite kolhydrater vid extrem träning för annars orkar jag inte, kraften tar slut så fort annars men då är de pasta eller lite ris som gäller! Socker och godis å snacks går helt bort, och de känns skönt för jag saknar det inte och vart inte lika skakis och dåligt som sist när jag vänjde av mig med socker.

Idag har vi vart på barnkalas å sen har jag jobbat, har bet alla räkningar nu så imorgon blir de mysdag med Dexter och träning! Annars är hjärnan full av tankar å funderingar men jag hoppas den inte överhettas bara och att jag kan få klarhet i vissa saker snart =)! Kram

tisdag 19 juli 2011

Snabb inlägg

Ja nu har man börjat sparka igång träningen ordentligt, 4 ggr förra veckan plus simning och promenader å redan 5 kilo mindre å 4 cm på magen =) känner mig piggare å otroligt motiverad!
Idag har jag även shopat , sport bh underkläder ed hardy parfym till älsklingen super fina shilklack skor till mig och massa fina kläder till barnen på polarn å pyret. Gwen är fortafarande hos farmor å jag längtar ihjäl mig efter henne men vet att hon har det super mysigt där !

Nu får detta vara sista raden för jag måste sova, natti vänner!<3

torsdag 14 juli 2011

Cupcakes och träning

Ja de har denna dag gått ut på samt jobb lite handling å myspys med sonen samt en välbehövd badning av honom.

Jag har bakat till dagis fröknarna å barnen på Dexters dagis för han slutar där snart och skall börja på Gwens dagis fast vi kommer sakna dom mkt och dom har vart helt underbara men de blir alldeles för jobbigt med olika dagis samt allt åkande genom 4 stadsdelar varje dag.
Vi kommer sakna dom så mkt . Jag har även pysslat med presenter till dom . Fikat jag skickar med blir cupcakes med crem chesse frosting och med smak av nutella banan å vitchoklad ( så god så jag ramlade baklänges av njutning) sen dom andra vart en smak av stora blåbär och vitchoklad sen radiokaka hemmagjord sommarsaft och marmelad till eftermiddags mackan! Hoppas dom gillar det! Garneringen gör jag imorgon och har även gjort mamma och pappas present klar med för dom fyller 16 och 20 juli.

Trotts träningsvärk så tränande jag idag å det gick bra =) fuskade som sagt med en muffins men jag tänker äta sånt ibland men bara om jag inte fuskar med träningen, inget skall ju gå ut över mitt jobb och mitt matlagnings intresse för provsmakning tänker jag aldrig sluta med.

nä nu måste jag sova! Kram

onsdag 13 juli 2011

Fes jag ??

Springer på bandet dyng sur i svett å med hög musik i lurarna , sen tycker jag hur folk kollar på mig då ställer jag den frågan alla tycker är pinsam å ingen vågar prata om, FES jag??? Låter de kanske i varje steg jag tar??
Andreas sa, alla fiser på gym =) å de borde ligga saning i de för man känner hur allt skit vill ut å magen kommer verkligen igång!

I måndags började jag å det gick kanon , tog ben 5 maskiner 3x10 rep. sen sprang jag 15min fort å gick fort 10 minuter ,inte illa pinkat för mig som inte tränat på ett tag å typ dör av att gå i en trappa ;)
Tisdag vart det mage å armar 6 maskiner å min kollega följde med å visade mig helt grymma övningar alltså grymt bra, körde tillåmed bänkpress ^^! Sen 1,timme å 10min gå å springa , blev förvånad sj att jag orkade så! Finns en kvinna där som e större en mig å hon kör på som tusan på löpbandet å kan springa lätt 1.5 timme å då springer hon å när jag hade gjort 40min å då viffta jag till med armen å kom åt stop knappen sen när jag kört 7 min ställer hon sig på maskinen bredvid mig å kollar lite på min tid (tror jag) och undrar säkert hur jag kan se så slut å svettig ut =)).

Jo jag läste om köttätande doktors fiskar som dom har på ljusbubblan här i stan å de funkar som fotvård, ist för fil för dom äter bort död hud, läskigt men låter intressant för mina fötter behöver verkligen de dom ser för hemska ut! Skulle vilja ha massages med men tror jag måste ta det för de är mest behövligt! Beställt tid för mina naglar med innan dopet jag skall på den 30 juli.

Idag tog jag en vilodag i träningen men var ute å sprang i parken i 40 min å gick på det med såklart ;) känns så skönt att komma igång på riktigt!

Jag och Dexter var på nickelodeon dagen med å såh Jaun banan och amy sen fick han ballong och klubba sen gick jag på mitt gamla jobb å hälsade på! En härlig dag med andra ord!!!
Kram

måndag 11 juli 2011

Hoho!

Idag har jag börjat kört igen, vart så opepp efter blindtarms operationen då jag faktiskt komit igång super bra men nu kör jag igen å hoppas att jag håller mig frisk! Tänkte köpa träningskläder på team sportia men åkta å kollade på rusta å hitta en tränings tröja 2 linnen å 1 par hel å ett ar halv byxor lilla å svarta å allt landade på 194 spänn !!! Helt otroligt och jag lägger mer pengar å tänker på kvalite sen när jag börjat gå ner lite för inte kul att köpa nya för dyra pengar när man kanske bara kan ha dom en kort stund *hoppas*.
Har en sån snäll arbetskollega som skall hjälpa mig med träningen å kan mkt om kost vid träning så de vart 1 kg kosttillskott med!
Första passet var riktigt lyckat å jag hade mer ork än vad jag trodde, uppvärming 5 maskiner ben å löpning 15 min och 10 snabb gång! Vart så lycklig efter!!!
Nu har jag ätit laxsallad med het guakamoule (stavas) .

Igår vart de en riktig myskväll med syrran å Marielle, så härligt! Skrattade å kollade på en komedi å en skräck film å en riktigt bra film dessutom, en tjej som vart sexuellt utnyttjad av 5 män å gav grymt igen , så som alla såna as borde få igen!!!!
Dom lunchade på jobbet innan dom åkte hem igen å de var så skönt att få hinna träffa henne för hela helgen var ju hon på festivalen.

Gwen är hos farmor å har de så bra , får bilder filmer å pratar med henne i telefon så jag klarar av detta! Saknar henne så mkt men unnar verkligen henne att få vara ensam med farmor å farfar å få all uppmärksamhet<3<3<3<3<3<3!
Kram